Νεογέννητο μωρό. Συχνές ερωτήσεις για διατροφή.

Έχω μικρό στήθος, μπορεί να παράγει ικανοποιητικό γάλα για το μωρό μου;
Το πόσο γάλα παράγεται από το στήθος, δεν έχει καμία σχέση με το μέγεθός του. Ένα μικρό στήθος δεν σημαίνει πως δεν έχει γάλα. Επίσης, ένα μεγάλο στήθος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι παράγει ικανοποιητικό γάλα. Η παραγωγή του γάλακτος ενεργοποιείται από τον θηλασμό. Όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται. Το στήθος παράγει τόσο γάλα όσο χρειάζεται το μωρό. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.


Πρέπει να δίνω νερό στο νεογέννητο μωρό;
Όχι, το νεογέννητο μωρό δε χρειάζεται νερό. Παίρνει το απαραίτητο νερό με το γάλα.

Κάθε πόση ώρα πρέπει και πόσο να θηλάζω (ταΐζω) το νεογέννητο μωρό;

Θα ταΐζετε το νεογέννητο μωρό κάθε φορά που πεινά. Συνήθως τα νεογέννητα μωρά τρώνε κάθε 2-3 ώρες. Αν θηλάζει το μωρό τότε πιθανό να θέλει γάλα πιο συχνά. Υπάρχουν μωρά που τους αρέσει να κοιμούνται πολλές ώρες. Είναι όμως χρήσιμο κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα της ζωής να ξυπνάτε το μωρό περίπου κάθε 4 ώρες για φαγητό. Δε χρειάζεται να έχετε αυστηρό πρόγραμμα σίτισης. Το μωρό θα σας "ειδοποιήσει" ότι πεινά. Δεν είναι ανάγκη να ταΐζετε το μωρό αυστηρά κάθε 3 ώρες. Μπορεί τη μια φορά να χρειαστεί να φάει στις 2 ώρες ενώ την άλλη στις 4 ώρες. Σιγά-σιγά θα οργανώσετε μαζί με το μωρό σας το δικό του πρόγραμμα διατροφής. Ένα νεογέννητο μωρό τρώει περίπου 60-90 ml γάλα. Ο καλύτερος τρόπος να αξιολογήσει κάποιος ότι το νεογέννητο μωρό τρέφεται ικανοποιητικά είναι αν βάζει ικανοποιητικό βάρος. Για αυτό τους πρώτους μήνες της ζωής είναι αναγκαίο να επισκέπτεστε τακτικά τον παιδίατρο του παιδιού σας και να τον συμβουλεύεστε για το πόσο συχνά και σε τί ποσότητες θα ταΐζετε το μωρό σας. Επίσης, το μωρό που τρώει ικανοποιητικά φαίνεται ικανοποιημένο μετά το γεύμα, κοιμάται καλά, παράγει αρκετά ούρα (ρωτήστε τον παιδίατρό σας πόσες πάνες πρέπει να βρέχει την ημέρα). Το μωρό που για αρκετές μέρες δεν τρώει ικανοποιητικά παρουσιάζει ρυτιδωμένο δέρμα (γερασμένο δέρμα). Υπάρχουν όμως λαίμαργα μωρά, που τρώνε πολύ και γρήγορα. Αυτά τα μωρά συνήθως παρουσιάζουν εμετούς μετά το γεύμα. Επιπλέον κάνουν πολύ συχνές κενώσεις. Προσοχή όμως, αν το μωρό σας κάνει καθημερινά αρκετούς εμετούς τότε πρέπει αμέσως να ενημερώσετε τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Μύθοι και πραγματικότητες για το θηλασμό
Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού είναι σε όλους καλά γνωστά. Ωστόσο διάφορες δοξασίες και προκαταλήψεις παρεμποδίζουν τη σωστή εγκατάσταση και εφαρμογή του. Τέτοιοι μύθοι είναι:
*Με το θηλασμό θα χαλαρώσει το στήθος μου.
*Με το θηλασμό θα πρέπει να τρώω περισσότερο και δε θα χάσω βάρος.
*Δεν έχω αρκετό γάλα και θα σταματήσω να θηλάζω.
*Ο θηλασμός πονάει.
*Δεν μπορώ να θηλάσω γιατί έχω επίπεδες ή εισέχουσες θηλές.
*Πρέπει να σταματήσω να θηλάζω λόγω ραγάδων ή λόγω μαστίτιδας.
Θυμηθείτε: Η ενημέρωση και προετοιμασία αρχίζει πριν από τον τοκετό, αφού η
πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Ζητείστε βοήθεια από πιστοποιημένο σύμβουλο θηλασμού ή τον παιδίατρό σας αν κάτι σας προβληματίζει και μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια με την πρώτη δυσκολία.

Δρ Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος

https://www.paidiatros.com/neogennito-vrefos/diatrofi/faq-feeding-newborn

Οκτώβριος VI-22411-NOVALAC-10/2022