Ύπνος μαζί – Τι ζητάει το παιδί;
01 Νοεμβρίου 2021
Η άρνηση του παιδιού να κοιμηθεί μόνο του τη νύχτα αποτελεί συχνά ένα ζήτημα προς διαπραγμάτευση ανάμεσα σε γονείς και παιδί αλλά και μεταξύ του ζευγαριού. Ερχόμενοι αντιμέτωποι με την πίεση του παιδιού, τις δικές τους ανάγκες για ξεκούραση αλλά και την υποχρέωση να ανταποκριθούν στις ανάγκες του, συχνά αμφιταλαντεύονται χωρίς να μπορούν να ξεκαθαρίσουν ποια είναι η ενδεδειγμένη απόφαση.
Προκειμένου να αποφασίσουμε ποια στάση χρειάζεται να κρατήσουμε, είναι σημαντικό αρχικά να κατανοήσουμε τι εξυπηρετεί το αίτημα του παιδιού. Πολλές φορές η ανάγκη του να κοιμηθεί με τον γονιό αποτελεί έναν έμμεσο τρόπο να δηλώσει τη δυσκολία του να τον αποχωριστεί και να δηλώσει την ανάγκη του για περισσότερο χρόνο και επαφή μαζί του.
Όταν ο χρόνος μες στη μέρα δεν επαρκεί, το κάλεσμα πριν ή κατά τη διάρκεια του ύπνου εκφράζει την επιθυμία να αλληλεπιδράσει με το γονιό, να μοιραστεί σκέψεις και συναισθήματα ώστε να αναπληρώσει αυτό που λείπει την ημέρα. Εξίσου και το ξύπνημα στη διάρκεια της νύχτας αντανακλά την ανάγκη να αποκατασταθεί η μεταξύ τους επαφή.
Άλλοτε πάλι αποτελεί έναν τρόπο να διεκδικήσει τον έναν ή και τους δύο γονείς ή να εκφράσει πιθανά συναισθήματα ζήλιας - ζητώντας την παρουσία του γονιού μες τη νύχτα, επιδιώκει μια πλεονεκτική θέση αντισταθμίζοντας αυτό που αισθάνεται ότι κερδίζει το αδερφάκι.
Όταν το παιδί κοιμάται μόνο του έχει την ευκαιρία να διαχειριστεί τα δύσκολα συναισθήματα που του προκαλεί ο μεταξύ τους αποχωρισμός, χωρίς να χρειάζεται απαραίτητα τη διαρκή συνδρομή του γονιού σε αυτό. Αφήνοντας το παιδί να ξεπεράσει μόνο του τη δυσκολία που αντιμετωπίζει, είναι μια ευκαιρία για το γονιό να του διδάξει πώς να είναι αυτόνομο και να επιδείξει έμπρακτα την εμπιστοσύνη του, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση του παιδιού.
Άλλωστε η όποια έλλειψη ποιοτικού χρόνου στη μεταξύ τους επαφή δεν αναπληρώνεται ουσιαστικά στη διάρκεια της νύχτας. Καθώς δεν υπάρχει η δυνατότητα ανταλλαγής, μοιράσματος και ουσιαστικής αλληλεπίδρασης, απολαμβάνουν μόνο τη σωματική επαφή των πρώτων λεπτών πριν αποκοιμηθούν που σαφώς δεν επαρκεί για να καλύψει αυτό που το παιδί έχει πραγματικά ανάγκη.
Ο γονιός συχνά δυσκολεύεται να παραμείνει σταθερός στην άρνησή του προς το παιδί, να υπομείνει το κλάμα και το παράπονο του ώστε εκείνο να δεχτεί να κοιμάται μόνο του. Συχνά ενδίδει λόγω κούρασης καθώς αποζητά μια άμεση λύση για να μπορέσει να «ξεμπερδέψει» με την αντίδραση του παιδιού.
Πέρα όμως από την προφανή δυσκολία του να αντισταθεί στις πιέσεις και τα κλάματα, η επιθυμία του παιδιού να κοιμάται μαζί του συμπίπτει με μια αντίστοιχη ανάγκη του ίδιου του γονιού, που δυσκολεύεται εξίσου να αποχωριστεί το παιδί στη διάρκεια της νύχτας. Αντιμέτωπος με πιθανές ενοχές για τον λίγο χρόνο που του διαθέτει επιλέγει συχνά να αναπληρώσει μέσω του ύπνου μαζί του όσα φοβάται ότι δεν μπόρεσε να του προσφέρει στη διάρκεια της ημέρας.
Η σχετική προετοιμασία του παιδιού μπορεί να γίνει μέσα από πρακτικούς τρόπους. Μια μικρή αλλαγή στο χώρο του δωματίου λειτουργεί σαν υπενθύμιση ότι αυτός είναι ο δικός του χώρος, διαμορφωμένος όπως του αρέσει. Ο φόβος που ενίοτε επικαλείται, στην προσπάθειά του να διεκδικήσει την παρουσία του γονιού, δεν παραγνωρίζεται ούτε αγνοείται, αλλά καθησυχάζεται μέσα από την εξήγηση ότι οι γονείς είναι πάντα δίπλα αν εκείνο τους χρειαστεί.
Παράλληλα, είναι σημαντικό ο γονιός να μιλήσει γι’ αυτό που πραγματικά επιδιώκει το παιδί- δηλαδή την ακύρωση του αποχωρισμού. Η απλή και κατανοητή εξήγηση ότι η στιγμή του ύπνου δεν είναι κατάλληλη για ουσιαστική επαφή και αλληλεπίδραση, και η προοπτική ότι σε μια συγκεκριμένη στιγμή στο άμεσο μέλλον (όταν γυρίσει από το σχολείο, το σαββατοκύριακο) θα υπάρχει διαθέσιμος χρόνος μεταξύ τους, βοηθάει το παιδί να αποδεχτεί την αρχική άρνηση.
Πηγή:
VI-21564-NOVALAC-11/2021
