Βρεφικό μασάζ: Απολαυστικό κι ευεργετικό για την υγεία του παιδιού σας
02 Αυγούστου 2018
Το παιδικό και βρεφικό μασάζ είναι πολύ συχνό στην Ευρώπη και στην Αμερική και εδώ και λίγο καιρό αρχίζει να γίνεται δημοφιλές και στη χώρα μας.
Το βρεφικό μασάζ δεν είναι απλά μια περιποίηση για το μωρό όπως το μασάζ των ενηλίκων. Είναι ένας τρόπος εξασφάλισης μιας υγιούς επικοινωνίας μεταξύ των γονέων ή των ανθρώπων που φροντίζουν ένα μωρό, με το ίδιο το μωρό μέσω ενός διαλόγου έκφρασης των αναγκών του ίδιου που ζητούν την εκπλήρωσή τους. Δεν προσφέρει μόνο στιγμές απόλαυσης στο αγγελούδι σας, αλλά έχει και ευεργετικές ιδιότητες. Ποιες είναι αυτές; Πάμε να τις δούμε αναλυτικά παρακάτω.
Ευεργετικές ιδιότητες βρεφικού μασάζ:
- Βελτιώνεται σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος
- Οι αρθρώσεις γίνονται πιο ελαστικές
- Εάν το παιδάκι σας είναι κάτω από 6 μηνών, κοιμάται καλύτερα
- Δυναμώνει τους μυς
- Ανακουφίζει από τον πόνο των κολικών
- Το παιδί κοιμάται καλύτερα και πιο εύκολα
- Συμβάλλει στην ανάπτυξη του παιδιού με τέτοιον τρόπο που το κάνει να περπατήσει πιο γρήγορα
- Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το βρεφικό μασάζ τι είναι καλό να περιλαμβάνει;
- Τρίψιμο στα πατουσάκια του. Είναι άκρως απολαυστικό για το παιδάκι σας.
- Μαλάξεις στους γλουτούς.
- Μικροί κύκλοι στην σπονδυλική στήλη.
- Εντριβή κατά μήκος της πλάτης.
Πώς θα κάνετε βρεφικό μασάζ στο μωρό σας;
- Πριν την έναρξη του μασάζ φροντίστε η θερμοκρασία του δωματίου που βρίσκεται το μωρό να είναι κατάλληλη ώστε να μην κρυώνει ούτε να ζεσταίνεται για να μπορέσει να χαλαρώσει και να απολαύσει το μασάζ.
- Βγάλτε τα ρούχα του βρέφους και τοποθετήστε το σε μια μαλακή επιφάνεια όπως ένα κρεβάτι ή η αλλαξιέρα του.
- Ρίξτε στο χέρι σας μερικές σταγόνες λάδι και ζεστάνετέ το τρίβοντας με τα δάχτυλά σας.
- Ξεκινήστε το μασάζ με απαλές και ήρεμες κινήσεις. Αν το βρεφάκι δείξει δυσφορία, μην επιμείνετε.
- Ξεκινήστε από τις πατούσες του μωρού, συνεχίζοντας στη φτέρνα και τα δάχτυλα. Κατόπιν πιάστε από τον αστράγαλο και προς τα πάνω μέχρι τους μηρούς και τους γλουτούς.
- Πηγαίνετε στο κορμάκι του μωρού ξεκινώντας από τους ώμους και κάνοντας κυκλικές κινήσεις προς το στήθος του.
- Συνεχίστε με απαλές κυκλικές κινήσεις με δεξιόστροφη φορά. Αυτό θα το βοηθήσει ακόμα κι αν η κοιλίτσα του είναι σκληρή ή φουσκωμένη.
- Αν το μωρό σας δείχνει να απολαμβάνει τα χάδια σας, γυρίστε το μπρούμυτα και κάντε του μασάζ και στην πλάτη.
VI-80318-NOVALAC-8/2018
